Orkeslös benen: trött och ont i benen
Värk i benen liggande
Trots aktuell SBU-rapport är kunskapsläget bland läkare mycket bristfälligt. Graden av inflammation förklarar tröttheten vid båda tillstånden. PEM post-exertional malaise är typiskt för båda tillstånden. Fördjupad kunskap om PEM redovisas. Kunskapsläget uppdateras med fokus på inflammation. Inledning Långdragen trötthet är en mycket vanlig orsak till att patienter söker primärvården. Differentialdiagnostisk utredning kan identifiera behandlingsbara orsaker såsom infektioner, tumörer, systemsjukdomar till exempel diabetes, hormonell rubbning samt strukturella skador i hjärnan till exempel stroke, trauma, MS. Hos upp emot tio procent av patienterna i primärvården utfaller somatiska undersökningar normalt [1]. Patienter med psykiska sjukdomar och långvarig värk handikappas också av trötthet. Aktuell forskning har visat hur inflammation påverkar strukturer i hjärnan som gör att vi känner trötthet och brist på fysisk och psykisk ork [2]. Ett problem med både forskning och klinisk bedömning kring trötthet som symtom är att begrepp som trötthet och fatigue saknar specificitet och operationella definitioner.
Varför blir benen plötsligt svaga?
När nervsystemet är i obalans Smärta som sprider sig De första symtomen man kan få brukar vara trötthet och spänningar i musklerna, huvudvärk och dålig mage. När det gått en tid kan man få smärta på olika ställen i kroppen, som i nacken, i en arm, en höft eller liknande. Man kanske hoppas att det ska gå över av sig själv, men det gör det inte. Länge har man inom vården varit frågande till orsaken till de här svåra tillstånden och till hur de ska behandlas. Man har inte kunnat erbjuda så mycket mer än mediciner, träningsråd och annan symtomdämpning. Men de senaste åren har forskningen kommit till den bestämda slutsatsen att den viktigaste åtgärden för att minska obehagen är att förstå vad som händer i kroppen när smärta produceras. Hur det kan vara så, förstår du när du läst resten! Hjärnans viktigaste uppgift är att beskydda oss från faror Hjärnan är "chefen" som har två "medarbetare" till sin hjälp, som utför chefens order i kroppen. Den dämpar aktiviteten och ser till att kroppen kommer i balans igen, att man ka n äta, smälta maten, sova.
När nervsystemet är i obalans
Willis-Ekboms sjukdom, eller Restless legs syndrom som den tidigare hette, är en vanlig neurologisk sjukdom. Mellan 5—10 procent av alla vuxna svenskar är drabbade. Då försvinner nämligen besvären, för en stund. Flera av hans artiklar är aktuella än i dag. WED förekommer hos 5—15 procent av den svenska befolkningen och är vanligare bland kvinnor. Däremellan finns en stor grupp som klarar sig hjälpligt utan medicinsk hjälp, men som skulle kunna få god hjälp av rätt behandling. Det finns forskare som misstänker att WED beror på nedsatt mikrocirkulation. Dopamin är en signalsubstans som påverkar kroppens förmåga att kontrollera muskelrörelserna. Ytterligare en teori är järnbrist. Sex av tio av dem som drabbas har nära släktingar med sjukdomen. Vid sjukdomens primära form sker debut vanligen i 30 till årsåldern. Den sekundära formen av WED brukar debutera senare i livet. Det kan exempelvis vara: brist på järn, vitamin B12 eller folsyra. Det är även vanligt att drabbas av WED i samband med graviditet och särskilt under de sista månaderna.
Värk i benen på natten vitaminbrist
Jag har panikångest och får ibland en konstig känsla i benen. De känns liksom svaga. Kan det bero på ångesten? Hur hänger det ihop? Denna automatiska försvarsmekanism, kallad kamp—flykt-reaktionen, förbereder individen för kämpa mot eller fly från hotet. Den är viktig för vår överlevnad och är till för att skydda oss. Det hela börjar med att hjärnan skickar signaler till det autonoma nervsystemet som i sin tur består av två delar, den sympatiska och den parasympatiska. De styr kroppens energinivå och handlingsberedskap. Enkelt uttryckt aktiverar den sympatiska delen kamp—flykt-reaktionen och förbereder kroppen för handling, medan den parasympatiska delen återställer kroppen till ett lugnare läge. När det sympatiska nervsystemet aktiveras, frisätts adrenalin och noradrenalin vilka sätter i gång en rad fysiologiska reaktioner. Hjärtfrekvensen ökar för att transportera runt blodet snabbare i kroppen och andningen blir häftigare för att blodet ska bli mer syresatt.