Aldrig tyst i huvudet: adhd vad händer i hjärnan
Hjärnan går på högvarv hela tiden
Men jag upplever det lite mer än vad du gör. När jag är glad, ja då är jag överlycklig, När jag är ledsen, ja då är jag totalt förtvivlad. Om någon skulle såra mig, ja, då känns det som att hela min värld rasar och faller samman, och jag finner ingen mening längre med något. Men om jag får din förståelse, då känns allting genast mycket bättre, oavsett hur illa det var alldeles nyss. Ibland kan jag ta allting väldigt personligt, ja rätt ofta faktiskt för att vara ärlig.. Men du har någonting som inte jag har, du har en ventil som jag saknar, och eftersom jag saknar den ventilen kan det generera i att allting som jag vill få ur mig, kommer ut på fel sätt, Oftast genom ord. Jag kanske låter jättearg, och förmodligen tycker du att jag överdriver allting, men eftersom jag saknar den där ventilen som du har, så blir saker och ting väldigt mycket större för mig. Jag får liksom ingen chans eller möjlighet att sortera alla tankar, och framför allt inte sortera bort alla dåliga tankar, tankar som egentligen inte alls är speciellt realistiska.
Aldrig tyst i huvudet:
Jag vill bara att det ska bli tyst i huvudet
Denna kombinerade form av ADHD är vanligast. Huvudsakligen ouppmärksamform av ADHD — man har stora uppmärksamhetsproblem men inga eller få symtom på överaktivitet och impulsivitet. Denna form brukar i dagligt tal kallas ADD. Huvudsakligen hyperaktiv-impulsiv form av ADHD — man är mycket överaktiv och impulsiv men har inga eller få symtom på uppmärksamhetsproblem. Denna form är vanligast hos yngre förskolebarn. ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning NPF 1 vilket innebär att man har en annorlunda utveckling av hjärnan och en annorlunda funktion och struktur av det centrala nervsystemet. Det gör att man också har ett annorlunda sätt att bearbeta information och sätt att tänka och uppleva. Dessa är funktioner använder vi för att styra, samordna och planera våra handlingar. Det är vanligt att ha dyslexi eller andra inlärningssvårigheter, diagnos inom autism spektrumet, språk- och talstörningar, trotssyndrom eller tics som till exempel Tourettes syndrom.
Adhd symptom vuxna
Ångest Liria Ortiz svarar: Så besvärligt som du har det nu ska du inte behöva ha det. Du bör raskt träffa en legitimerad psykolog eller psykoterapeut för att resonera om det som händer dig, och få svar på dina frågor om vad dina besvär handlar om. Utifrån ditt korta brev är det inte möjligt för mig att ge dig svar på detta, och diagnostisk av det slaget är inte heller vad Psykologiguiden erbjuder. Det är möjligt att du har någon form av ångest. Ångest är i hög grad möjligt att behandla på ett effektivt sätt. Med psykoterapi, ibland med tillägg av läkemedel, eller med självhjälp. Fördelen med att träffa en psykolog eller psykoterapeut för en bedömning och diagnos är att du kan bli föreslagen en behandling som är evidensbaserad för det psykologiska problem som du har. Eller mer vardagligt uttryckt, effektiv utifrån forskning och beprövad erfarenhet. Som utöver olika färdigheter som du kan använda på egen hand kanske även kan innebära att du går i psykoterapi.
Rensa tankarna - och fokusera
Bli medlem idag! Den stressade samtidsmänniskan har ofta tusen saker att hålla reda på samtidigt. Telefoner som ringer, mejl som ska besvaras, rapporter som ska skrivas, barn som ska hämtas på dagis och räkningar som ska betalas. Detta orsakar minst två problem; för det första att vi blir stressade, för det andra att vi prokrastinerar - alltså skjuter upp saker till morgondagen. Det finns dock metoder för att bli bättre på att hantera stressen och samtidigt bli mer produktiv. Svårt att fokusera Stefan Graff-Lonnevig arbetar som managementkonsult och GTD-instruktör på företaget Centigo, som har rättigheter att utbilda företag och privatpersoner inom produktivitetsmetodiken Getting Things Done. Centigo blir också först i Sverige med certifierade instruktörer i GTD. Grundförklaringen till att vi människor har så svårt att få saker gjorda är att vi försöker använda hjärnan som ett system för att komma ihåg och hålla reda på alla våra åtaganden, menar Stefan Graff-Lonnevig.