Överrörlighet bäckenet: smärta i bäcken och ländrygg
Överbelastningsskador i höftled och bäcken
På bilden ser man bäckenet samt lårbenen och ländryggen. Illustrationen visar även musklerna Piriformis och ischiasnerven. Vad är bäckelederna SI-lederna eller sacroiliacalederna? Bäckenet är benämningen på området som utgörs av korsbenet och höftbenen, samt de mjukdelar muskler, ledband osv som ligger där. SI-leden är leden mellan sacrum korsbenet och ilium höftbenet. Som du ser på bilden ovan är korsbenet centralt beläget under ländryggskotorna, och på varje sida av korsbenet sitter ett höftben. Lederna mellan dessa kallas SI-leder eller bäckenlederna. Leden är en stramled med minimal rörelse — med tanke på vilken belastning området ska tåla behövs god stabilitet. Ledband förstärker leden ytterligare, speciellt sacroiliaca-ligamenten och ligament sacrotuberale går från korsbenet till sittbens-knölarna. Även om det inte är stor rörelse i SI-leden, vet man kliniskt att funktionen i lederna är central för en fungerande och smärtfri rygg. Låsning i SI-leden och ont i bäckenet En låsning i bäckenet SI-leden är kanske mer korrekt en irritation mer än en låsning — men åtgärden är oavsett den samma vi kallar den en låsning.
Överrörlighet bäckenet:
Ont i bäckenet cancer
Laboratorieprover m h t infektion CRP, SR, LPK Skelettscintigrafi Ultraljudsundersökning, som är inriktad på muskelbristning eller senskada MRI magnetkameraundersökning Behandling Aktiv vila, d v s rehabilitering med initial avlastning av den skadade strukturen med följande successivt stegrad belastning. Därefter ökad styrketräning samt rådgivning angående förändrad arbetsbelastning, teknik och arbetsställning. Smärtlindra framför allt initialt med paracetamol eller inflammationshämmande medel i form av NSAID eller coxiber. Försiktighet vid njur-hjärt-kärlsjukdom. Operation är mycket sällan indicerad. Diagnosen är också så oklar i många fall att operation inte kan bli inriktad mot någon speciell åkomma eller struktur. Vid stressfraktur är snabb diagnos och omedelbar behandling mycket viktig då tillståndet annars kan leda till svåra resttillstånd, t ex vid stressfraktur i lårbenshalsen, som alltid kräver en akut operation. Uppföljning Ofta kräver dessa överbelastningstillstånd långvarig rehabilitering med hjälp av sjukgymnast för god läkning och för att undvika recidiv.
Korrigera snett bäcken
Lindra din smärta: Effektiva metoder för att behandla SI-ledproblem Stelhet och smärta i SI-leden kan begränsa din vardag genom just smärtan men också genom den minskade rörligheten. Men det finns lösningar. Vi går igenom de vanligaste orsakerna till att SI-leden orsakar smärta och vilka effektiva behandlingar som är tillgängliga för att lindra besvären. Få en klarare förståelse för hur man hanterar och förhindrar framtida problem med SI-leden. Typiskt område för smärta hos en person med SI-ledsdysfunktion. Viktiga slutsatser SI-lederna spelar en nyckelroll i kroppens belastning och kan orsaka omfattande smärta vid sjukdomar, inflammation, trauma eller överrörlighet. Diagnos av SI-ledsmärta kan innefatta provokativa manövrar under fysisk undersökning och bildgivande studier, och vid bekräftelse kan icke-kirurgiska behandlingsmetoder som fysioterapi, styrkande träning och livsstilsförändringar rekommenderas. Livsstilsförändringar som ergonomiska anpassningar, antiinflammatorisk kost obs, eventuellt och rätt användning av stöd i arbetsställningar och ergonomiska stolar kan bidra till att lindra och förhindra smärta i SI-leden.
Ont i bäckenet – om leder och muskler som kan skapa smärta
In English Bäckensmärta Värk i pelvis, bäckenet, kan ske smygande eller akut. En del ryggskott kan av patienten upplevas sitta i ländryggen men härstammar egentligen från bäckenet. Patienter kan få upplevelsen att det är höften som låst sig men bäckensmärta kommer i regel från höften. Den leden i bäckenet där mest problem kan uppstå i är SI-leden sacroiliacaleden. Denna led som finns mellan de två höftbenen och korsbenet. En annan led i bäckenet är den mellan blygbenen på framsidan. Läs mer om själva SI-ledens anatomi i länken under bäckensmärta som heter SI-leden. Besvär med SI-leden kan ske akut vid exempelvis fallolyckor, felaktiga lyft men kan också komma smygande på grund av besvär med fötter eller asymmetrisk arbetsställning. Smärtor vid SI-ledsbesvär kan vara lokaliserade till själva leden men även till ländryggen, sätet, ljumsken och ner i benet. Det kan således uppfattas som ischiassymtom även om det i regelrätt mening inte är tal om påverkan på ischiasnerven.