Skuldersmärta: rotator cuff-syndrom sjukskrivning
Ont i axeln efter fall 1177
Huvudvärk Axel- och skuldersmärtor Den gemensamma nämnaren för de vanligaste skuldersmärtorna är akut skada eller felbelastning över tid. Skulderbladens ställning och stödmuskulatur spelar en speciellt viktig roll vid armrörelser. Ensidiga arbetsställningar medför ofta att armarna hålls ut lite från sidan av kroppen, med runda, framåtböjda axlar. En del av den stabiliserande axelmuskulaturen överbelastas då och det kan bli trångt för senorna som går under nyckelbenet fram till själva kulleden i axeln. Med tiden kan det lätt uppstå inflammationer och slitage i senor och leder. Kiropraktorn är expert på att hitta dessa punkter och att behandla dem. Man skiljer på aktiva och latenta triggerpunkter. Aktiva kan ge ständig smärta från muskeln medan latenta ger smärta först vidtryck, aktivitet eller belastning. Vid alla axel-och skulderdiagnoser är det mycket viktigt att avlägsna de ledlåsningar i nacke och rygg som ger felbelastning. Då balanseras muskulaturen, vilket ger ett normalt rörelsemönster.
Skuldersmärta:
Skuldersmärta, axelluxation och cuffruptur
Skuldersmärta kan uppstå akut vid skada eller vid överansträning för exempel ett kast, men det kan också uppstå gradvis. Vad beror din smärta i skuldran på, och vad kan du göra för att bli smärtfri? Först, vad inkluderas i skuldran? Skuldran består av flera leder som tillsammans möjliggör dess stora rörelse. Det finns en led mellan överarmen och skulderbladet glenohumerala-leden , en mellan skulderbladet och nyckelbenet acromio-claviculara-leden , ett mellan nyckelbenet och bröstbenet sterno-claviculara-leden och en mellan skulderbladet och revbenen scapulo-thoracala-leden. Vad är det då som gör ont? Det vanligaste området är smärta från den gleno-humerala-leden. En korrekt diagnos är därför viktig för att upprätthålla rätt behandling. Skulle man fortfarande vara osäker så kan man göra en utökad undersökning med röntgen, ultraljud eller annan metodik. Bland de vanligare diagnoserna finns impingement en struktur blir inklämd vid rörelse och ger därmed en inflammerad och irriterad skuldra , bursit inflammation i en slemsäck och tendinit inflammation i en sena.
Skuldersmärta, tips till träning & behandling
Hälsporre Axel- och skuldersmärtor Smärtor i skuldror och axlar är mycket vanliga. De kan ha flera orsaker som kan diagnostiseras och behandlas av en kiropraktor. Alla armrörelser är beroende av en bra och normal rörelse i rygg, skulderblad, nyckelben och axlar. Om skulderbladsmekanismen inte fungerar kommer detta att ge felbelastningar som på lång sikt kan förorsaka smärtor i nacke, rygg, axlar och armar. Den gemensamma nämnaren för de vanligaste skuldersmärtorna är akut skada eller felbelastning över en tid. Skulderbladens ställning och stödmuskulatur spelar en speciellt viktig roll vid alla armrörelser. Ensidiga arbetsställningar medför ofta att armarna hålls ut lite från sidan av kroppen, med runda, framåtböjda armar. En del av den stabiliserande axelmuskulaturen överbelastas då och det kan bli trångt för senorna som går under nyckelbenet fram till själva kulleden i axeln. Med tiden kan det lätt uppstå inflammationer och slitage i senor och leder.
Rotator cuff-syndrom behandling
Primär artros är ovanlig i axelleden men relativt vanlig i acromioklavikularleden. En viktig differentialdiagnos till skulderbesvär är sjukdomar i nackregionen; tillstånden kan också vara kopplade. Det är viktigt att axelleden reponeras snarast vilket också är enklast tidigt i akutskedet. Dessa patienter bör remitteras akut för ortopedbedömning. Icke-traumatisk instabilitet kan hos unga kan t ex ge smärta vid kaströrelser. Besvären kan ofta kliniskt likna impingement. Hos kastidrottare ses ibland förändrat rörelseomfång med ökad utåtrotation men stelhet i inåtrotation. Acromioklavikularledsluxationen sker vid fall mot utsträckt arm men också samband med direktvåld. Även dessa patienter ska remitteras akut. Behandlingen är vanligen konservativ men vid mer uttalad dislokation kan kirurgi övervägas. Degenerativa besvär yttrar sig som diffus värk runt axeln, ofta även nattetid, smärta fr a vid abduktion lyft av armen rakt ut från sidan och överhuvudtaget vid arbete ovan skuldernivå.