Psoasställning: ont i nedre delen av ryggen kvinna
Ont i ländryggen och höfterna
In English Ryggskott Ett relativt vanligt ryggbesvär är ryggskott. Ryggskott sker akut vid felaktiga lyft men även vid små till synes icke ansträngande rörelser. I vissa fall kan ryggskottet ske mer smygande. Men det vanliga är det plötsligt upplevs att ryggen låser sig med intensiv värk. Orsaken kan vara någon situation där man har böjt sig fram eller vridit kroppen som resulterar i ett ryggskott. Det finns olika teorier om vad som egentligen har hänt vid ett ryggskott som till exempel nedsatt rörlighet mellan ledytorna, muskelspasm eller problem med diskarna i ryggraden. Lumbago är den medicinska benämningen för ryggskott eller ryggvärk. I folkmun och även en del terapeuter kallar det för låsningar eller upphakningar. Dessa begrepp är förenklade förklaringsteorier och egentligen är det tal om en akut nedsatt rörlighet med värk mellan vissa segment i ryggraden. Vad man ska veta som patient är det vid ryggskott sällan är tal om någon regelrätt skada.
Ryggskottet slog till
Inte helt ovanligt med debut på morgonen i samband med uppvaknandet. Ofta kraftig rörelsebetingad smärta där det dock går att hitta en väsentligen smärtfri ställning. Den akuta smärtan kan vara svår men brukar klinga av efter ett par dygn. Utstrålning till ljumskar och skinkor kan förekomma men den typiska bensmärtan vid ischialgin saknas. Ofta är smärtan lokaliserad till ena sidan och benämns då höger- eller vänstersidig lumbago-ischialgi. Vid kroniska besvär är värken mer relaterat till vissa rörelser t ex lyft. Ischias Smärtutstrålning ner i ett eller båda benen. En smärtutstrålning inom ett specifikt dermatom, t ex motsvarande L5 eller S1 benämns rizopati. Neurologisk påverkan i form av domning, svaghet och nedsatta reflexer kan förekomma och stödjer misstanken om nervkompression. Lumbago-ischias Blandform med både rygg- och bensmärta Kliniska fynd vid okomplicerad lumbago Ofta uppvisar patienten en smärtskolios beroende på muskelkramp där ryggen lutar över åt den onda sidan.
Lumbago symtom
Ryggskott gör jävligt ont! När man väl får ryggskott så inser man hur beroende man är av ryggen, kanske inget man funderar på till vardags. Det blir svårt att komma upp ur sängen, svårt att böja sig och så har man ont. Smärtan kan vara molande i bakgrunden eller så hugger det till i olika vinklar. Vad beror det på? Du har kanske gjort något ovanligt — lyft tungt, skottat snö, suttit länge i bilen eller arbetat framåtböjd länge. Eller så har det ökat gradvis och efterhand byggt upp en spänning som blir värre och värre. I värsta fall så kan det vara något trasigt — diskbråck eller så — men ofta är det inte så problematiskt. Orsaken kan vara komplex — runt höften finns muskler både fram och bak, uppe och nere. Dessa håller tillsammans höften i en bra position. Samtidigt som man får ont så blir man ofta spänd i kringliggande muskler så det är svårt att avgöra om musklerna är spända för att du fått ont, eller om du fått ont för att musklerna blir spända.
Psoasställning:
Framsida Tidningen Reuma Ryggskottet slog till Ryggskottet slog till I stället för att akta dig och spänna dig, vill din onda rygg att du rör på dig varsamt. Du ser ett skräp på golvet, och plockar upp det direkt. När du snabbt böjer dig framåt, knäpper det till i r yggen och du känner en skärande smärta. Ryggskott är en mycket passande benämning för plötslig smärta i nedre delen av r yggen. Det slår till plötsligt som en blixt från klar himmel och skär till som en vass pilspets. Nu gick det illa, tänker du, i synnerhet om du inte ens kan räta upp ryggen. Smärtan är emellertid värre än själva skadan. Inget är spräckt i r yggraden. Med r yggskott, lumbago, avses vanligen en sträckning i r yggens mjukdelar, till exempel i en muskel eller i ett ledband, som uppstår till följd av en plötslig ovarsam rörelse. Det kan till exempel uppstå om du lyfter något snabbt och ovarsamt, sträcker dig efter något eller vrider på dig. Ryggskott irriterar smärtner vernas ändar i r yggen och känns oftast som en skärande smärta i nedre delen av ryggen.